میهن سایت میهن سایت .

میهن سایت

روشهای درمان مکمل -روش های نوین درمان

4-7-2. منحرف کردن فکر ( Distraction ) منحرف کردن فکر استفاده از فعالیتی است که فکر شما را مشکلی که برای شما ایجاد ناراحتی و نگرانی میکند منحرف خواهد کرد . صحبت کردن بادوستان یاوابستگان ، سرگرم کردن خود با فیلمهای تلویزیون یا رفتن به سینما یا گوش کردن به رادیو،یا انجام کارهای دستی مانند…
برچسب: ،
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۷ مهر ۱۳۹۷ساعت: ۱۱:۲۹:۰۹ توسط:محمد موضوع: نظرات (0)